Utredning og behandling av angst

Angst er en naturlig reaksjon på stress, men når den blir overveldende og vedvarende, kan den påvirke livskvaliteten betydelig. Hvis du opplever intens uro, bekymringer eller fysiske symptomer som hjertebank og svimmelhet, kan det være tegn på en angstlidelse. Våre erfarne psykologer og psykiatere tilbyr grundig utredning og effektiv behandling – helt uten ventetid og uten behov for henvisning.

Symptomer på angst

Angst kan vise seg på mange måter og påvirke både tanker, følelser og kroppen. Vanlige symptomer inkluderer:

• Overdreven bekymring og grubling
• Rastløshet, anspenthet og irritabilitet
• Hjertebank, svette, pustevansker og svimmelhet
• Unngåelse av situasjoner som utløser angst
• Problemer med søvn og konsentrasjon

Angst kan være midlertidig eller utvikle seg til en angstlidelse som krever behandling. Våre spesialister hjelper deg med å finne riktig diagnose og behandlingstilnærming.

Angstutredning med psykolog og psykiater

En grundig utredning er første steg for å forstå årsaken til angsten og finne en behandling som passer for deg. Våre psykologer og psykiatere gjennomfører:

• Samtaler for å kartlegge symptomer og utløsende faktorer
• Vurdering av din psykiske og fysiske helse
• Differensialdiagnostikk for å utelukke andre lidelser
• En detaljert behandlingsplan skreddersydd for dine behov

Ved behov kan vi også innhente informasjon fra fastlege eller tidligere behandlere for å sikre en helhetlig vurdering.

Behandling av angst

Psykologisk behandling

Forskning viser at samtaleterapi er en av de mest effektive metodene for å behandle angst. Våre psykologer tilbyr:

• Kognitiv atferdsterapi (CBT) – en veldokumentert metode som hjelper deg å endre negative tankemønstre og utvikle bedre mestringsstrategier
• Eksponeringsterapi – gradvis eksponering for det du frykter for å redusere angstreaksjonen
• Mindfulness og stressmestring – teknikker for å roe ned kropp og sinn

Behandlingen tilpasses dine behov og mål, enten du ønsker korttidsintervensjon eller mer langvarig oppfølging.

Medisinsk behandling

For noen kan medisiner være et viktig supplement til terapi, spesielt ved alvorlig angst. Våre psykiatere tilbyr:

• Vurdering av behov for medisiner
• Forskrivning og oppfølging av legemidler som antidepressiva eller angstdempende medisiner
• Kombinasjon av medisinering og terapi for best mulig resultat

Medisinsk behandling vurderes alltid i samråd med deg og basert på grundig utredning.

Når bør du søke hjelp?

Hvis angsten påvirker hverdagen din, arbeid, studier eller sosiale relasjoner, kan det være lurt å søke hjelp. Jo tidligere du starter behandling, desto lettere er det å bryte angstens grep og få tilbake kontrollen over livet ditt.

Rask hjelp – ingen ventetid

I det offentlige helsevesenet kan det være lange ventetider for utredning og behandling av angst. Hos oss får du time raskt – ofte innen 1–7 dager. Vi tilbyr både fysiske konsultasjoner og videokonsultasjoner for fleksibel oppfølging.

Bestill time i dag

Du trenger ingen henvisning. Bestill time direkte i vår kalender og få hjelp av en psykolog eller psykiater med spesialisert kompetanse på angst. Vi er her for å hjelpe deg til en bedre hverdag.