Hva er rus og avhengighet?

Rus og avhengighet er komplekse tilstander som kan påvirke både fysisk og psykisk helse, samt sosiale relasjoner og livskvalitet. Avhengighet kan dreie seg om bruk av rusmidler som alkohol, narkotika og medikamenter, men også om atferdsmessige avhengigheter som spill, sosiale medier og shopping.

Hvorfor søke hjelp?

Å søke hjelp for rusproblemer og avhengighet kan være avgjørende for å gjenvinne kontroll over eget liv. Avhengighet er en tilstand som ofte forverres over tid og kan føre til alvorlige helseproblemer, økonomiske vansker og relasjonsbrudd. Mange opplever skam og stigma knyttet til sin avhengighet, noe som kan gjøre det vanskelig å ta det første steget mot behandling. Det er viktig å huske at avhengighet er en sykdom som kan behandles, og at profesjonell hjelp kan bidra til bedring.

Utfordringer knyttet til rus og avhengighet

Mennesker med rusrelaterte utfordringer kan møte en rekke problemstillinger, blant annet:

• Økt risiko for psykiske lidelser som angst og depresjon
• Sosial isolasjon og tap av relasjoner
• Fysiske helseproblemer, inkludert leversykdom, hjerteproblemer og nevrologiske skader
• Økonomiske vansker og arbeidsledighet
• Lovbrudd og juridiske konsekvenser
• Tap av livsglede og redusert mestringsevne

I dagens samfunn kan det være vanskelig å få hjelp på grunn av lange ventetider i det offentlige helsevesenet, stigma rundt rusbruk og manglende kunnskap om tilgjengelige behandlingstilbud. Det er viktig at flere får tilgang til hjelp tidlig i forløpet for å øke sjansene for bedring.

Typer rus og avhengighet

Avhengighet kan deles inn i ulike kategorier:

• Rusmiddelavhengighet: Alkohol, narkotiske stoffer (som cannabis, kokain, heroin, amfetamin), medikamentavhengighet (for eksempel opioider og benzodiazepiner).
• Atferdsmessig avhengighet: Spillavhengighet, avhengighet til sosiale medier, shopping, mat og trening.

Behandlingstilbud og tilnærminger

Det finnes flere behandlingsalternativer for personer med rusproblemer og avhengighet, og tilnærmingen bør være individuelt tilpasset. Noen av de vanligste behandlingsformene inkluderer:

• Samtaleterapi: Psykologisk behandling som kognitiv atferdsterapi (CBT) eller motivasjonsintervju (MI) for å endre tankemønstre og vaner.
• Medikamentell behandling: Substitusjonsbehandling (for eksempel metadon eller buprenorfin for opioidavhengighet) eller medisiner for å redusere cravings og abstinensplager.
• Døgnbehandling: Rehabiliteringsopphold hvor personen får helhetlig behandling i en trygg setting.
• Poliklinisk behandling: Behandling hos psykolog eller psykiater mens personen bor hjemme.
• Selvhjelpsgrupper: Anonyme fellesskap som AA (Anonyme Alkoholikere) og NA (Anonyme Narkomane) kan gi støtte og mestringsstrategier.

Veien videre

Hvis du eller noen du kjenner sliter med rus eller avhengighet, er det viktig å vite at hjelp finnes. Våre psykiatere og psykologer har bred erfaring med å behandle avhengighet og kan tilby støtte og veiledning på veien mot en bedre hverdag. Ikke nøl med å ta kontakt – sammen kan vi finne den beste løsningen for deg.